晚上没睡好血压会高吗

晚上没睡好可能会导致短暂性的血压升高。

晚上没睡好会引起交感神经系统的过度激活，进而使心率加快、外周血管收缩，导致血压暂时性增高。但这种血压升高通常为一过性的，经过充分休息后可恢复正常。如果经常出现睡眠障碍，可能与原发性高血压有关。建议定期监测血压变化，并采取适当的干预措施以改善睡眠质量。

若患者存在持续的心理压力或情绪紧张状态，可能导致中枢神经系统紊乱，引起肾素-血管紧张素-醛固酮系统活性增加，从而引起血压上升。

对于晚上睡眠不佳引起的短暂血压升高，一般不需要特殊治疗，可通过调整生活习惯来缓解症状。但如果血压持续偏高，则需及时就医，在医生指导下使用降压药物控制血压。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。