老年人高血压正常范围是多少

老年人高血压正常范围是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。如果血压不在这个范围内，则属于异常情况。

一、正常

通常情况下，成年人的收缩压在90~139mmHg之间，舒张压在60~89mmHg之间，都属于正常的血压值。如果老年人的血压在这个范围内，并没有出现头晕、头痛等症状，不需要进行特殊治疗，也不用过分担心。

二、不正常

如果老年人的血压高于正常水平，则可能是由于情绪激动、剧烈运动等原因引起的，一般不需要过多担心，在适当休息后会逐渐缓解。但如果老年人的血压低于正常水平，则可能会出现乏力、头晕等不适症状，此时则需要及时就医，可以在医生指导下使用盐酸米多君片、生脉饮口服液等药物进行治疗。

日常生活中，建议老年人注意饮食清淡，避免吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、炸鸡等。同时还要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。另外，老年人还可以根据自身情况进行适当的体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有助于增强体质。

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