血压高的患者可以适当进食低脂牛奶。
低脂牛奶含有丰富的钙质以及一定的优质蛋白,有助于维持机体健康状态,并且其脂肪含量较低,不会明显增加血脂水平及体重,对血压的影响较小。但需注意适量摄入,避免过量引起其他不良反应。
血压高的患者在急性期不建议食用花生米。
针对血压高的患者,日常生活中应注意饮食调理,减少钠盐摄入,多食用新鲜蔬菜水果,保持规律运动,有助于控制血压稳定。
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