年轻人血压高是怎么造成的,怎么调理

年轻人血压高可能是由于生理因素、病理因素等引起的，可以通过调整生活方式和药物治疗等方式进行调理。

一、原因

1.生理因素：如果患者近期精神压力大或者经常熬夜，可能会导致交感神经兴奋性增高，从而引起心跳加快、血压升高的情况。一般不需要特殊处理，在平时要保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

2.病理因素：如果是原发性的高血压，则与遗传因素有关，也有可能是长期吸烟酗酒或者是肥胖等原因所造成的。另外也不排除是肾小球肾炎或者是糖尿病等疾病诱发的继发性高血压。

二、调理

1.调整生活方式：在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜，以免加重病情。

2.药物治疗：如果通过调整生活方式后症状没有得到改善，并且还出现了头晕、头痛等症状，可以在医生指导下服用降压类药物进行治疗，比如硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片等，能够起到降低血压的作用。

除此之外，还可以通过中医理疗的方式进行调理，建议患者及时就医检查并遵医嘱进行针对性治疗。

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