老年人高血压如何降压

老年人高血压降压的方法主要包括生活方式干预、药物治疗等，需要根据病情的严重程度采取针对性的治疗措施。

1.生活方式干预：如果自身的血压并不是特别高，可以通过改变饮食结构的方式进行改善，比如适当吃新鲜的水果和蔬菜，但是应避免吃油脂含量比较高的食物。同时也需要注意多休息，保证充足的睡眠时间，以免出现情绪激动的情况。

2.药物治疗：如果通过上述方法无法得到有效的缓解，患者也可以遵医嘱使用硝苯地平缓释片、厄贝沙坦氢氯噻嗪片等具有降压作用的药物进行治疗，从而使疾病得到有效控制。

在日常生活中，还要注意平时的护理工作，定期到医院复查，明确身体的变化情况。

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