心动过速吃什么水果好

心动过速患者可以适量食用香蕉、苹果、猕猴桃、葡萄柚、蓝莓等水果，但需注意这些食物并不能代替医学治疗。

1.香蕉

香蕉富含钾元素，有助于调节心脏节律，减少心率异常。高钾食物可对抗钠的作用，防止血压上升。适当摄入香蕉可以补充身体所需的营养物质，还可以起到稳定情绪、促进消化的作用。

2.苹果

苹果含有丰富的维生素C，能够增强血管弹性，改善血液循环，从而降低心脏负担，缓解心动过速的症状。此外，经常吃苹果还能够起到润肠通便的功效，对于预防便秘有一定的作用。

3.猕猴桃

猕猴桃中含有的肌醇成分具有调节激素水平的作用，而激素水平的波动是导致心动过速的一个常见原因。除此之外，猕猴桃中的膳食纤维可以帮助维持正常的胃肠功能，进而间接影响心血管健康。

4.葡萄柚

葡萄柚中含有天然化合物黄烷醇，这种物质具有抗氧化和抗炎作用，能有效抑制心律不齐的发生。另外，长期适量食用葡萄柚还能帮助降低胆固醇水平，预防动脉粥样硬化等疾病发生风险。

5.蓝莓

蓝莓富含多种抗氧化剂，如花青素，这些物质有助于清除体内自由基，保护细胞免受氧化应激损伤，对心脏有益。研究发现，经常摄取蓝莓或其制品可显著降低患心血管疾病的风险，并且可能改善血脂水平及血糖控制。

患者平时要避免摄入咖啡因含量高的食物和饮料，如巧克力、茶和某些软饮料，以减少心动过速的风险。同时，保持均衡饮食，定期进行体力活动，有助于维护心血管健康。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。