老年人高血压吃什么好

老年人高血压吃什么好，需要根据其具体情况判断。若为轻度高血压，可选择低盐、低脂饮食；若血压控制不佳，则需遵医嘱服用降压药物。

一、食物

1.低盐：建议老年患者每日摄入的食盐量应小于6g/天，并且要避免食用腌制食品，如咸菜等；

2.低脂：日常生活中尽量减少动物内脏以及肥肉的摄入，以鱼肉、鸡肉为主，可以多吃新鲜蔬菜和水果，如芹菜、苹果等。

二、药物

如果通过调整生活方式后血压仍不达标，可以在医生指导下使用硝苯地平缓释片、厄贝沙坦氢氯噻嗪片、琥珀酸美托洛尔缓释片等药物进行治疗。

三、注意事项

此外，在用药期间还要注意定期监测血压变化情况，同时也要严格遵照医嘱定时定量服药，不可私自增减药量或停药，以免影响到疾病的恢复。

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