原发性高血压如何治疗

原发性高血压的治疗主要包括生活方式干预、药物治疗，以及中医治疗等。

一、生活方式干预

1.饮食：患者应低盐低脂饮食，每日食盐摄入量控制在6g以内。避免食用高脂肪食物，如肥肉、动物内脏等；

2.运动：适当进行体育锻炼，以有氧运动为主，包括慢跑、骑自行车、打太极拳等，可促进机体血液循环，增强心肺功能，从而达到辅助降压的效果；

3.戒烟限酒：吸烟和过量饮酒均可导致血压升高，因此需及时戒烟并限制酒精摄入量，男性每天不超过25克纯酒精，女性每天不超过15克纯酒精。

二、药物治疗

如果通过上述方式后血压仍不达标，则需要遵医嘱服用降压药来维持血压稳定，常用药物为利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂及血管紧张素转化酶抑制剂等。建议根据自身情况，在医生指导下选择合适的药物，并坚持规律服药，不可随意停药或减药，以免影响疗效。

三、中医治疗

除西医治疗外，还可配合中医辨证论治的方法来进行调理，常用的中药方剂有天麻钩藤饮、平肝熄风汤等。另外也可采用针灸、按摩等方式改善症状，如针刺曲池穴、百会穴、太冲穴等穴位。

日常生活中还要注意监测血压变化，定期到医院复诊，以便于了解病情恢复情况。

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