高血压能不能吃深海鱼油

高血压患者可以适量食用深海鱼油。

深海鱼油中的EPA和DHA等不饱和脂肪酸具有降低血液黏稠度、扩张血管的作用，从而起到辅助降压的效果。但若长期大量摄入可能会增加出血风险，因此建议在医生指导下使用。

对于存在高血脂症或冠心病的患者而言，深海鱼油有助于调节血脂水平和改善血液循环，进而预防心血管疾病的发生和发展。

对于高血压患者来说，饮食调整是控制血压的重要手段之一。日常生活中应减少钠盐摄入，多吃新鲜蔬菜水果，保持均衡饮食，并定期监测血压变化。

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