34岁血压正常值是多少

34岁血压正常值是收缩压90-120mmHg，舒张压60-89mmHg。若出现异常情况建议及时就医治疗。

一、正常

血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它是推动血液在血管内流动的动力，在不同血管内被分别称为动脉血压、毛细血管压和静脉血压，通常所说的血压是指体循环的动脉血压。一般情况下，成人的收缩压正常范围为90～139mmHg，舒张压正常范围为60～89mmHg。因此，34岁的成年人血压正常值应为收缩压90-120mmHg，舒张压60-89mmHg。

二、异常

如果患者出现了头晕、头痛等症状，则可能是由于低血压引起的，此时患者的血压会低于正常的水平。对于这种情况，可以在医生指导下使用盐酸米多君片等药物进行治疗。同时还可以适当吃一些红枣、桂圆等食物来辅助改善症状。

日常生活中要注意合理饮食，避免过多摄入高脂肪以及高热量的食物，比如肥肉、炸鸡等。另外还要注意保持良好的心态，避免情绪过度紧张或焦虑。

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