高血压的治疗与饮食方法是什么呢

高血压患者可以通过调整生活方式、药物治疗等方式进行治疗。同时还可以通过低盐饮食的方式进行缓解。

一、治疗

1.调整生活方式：如果患者的病情比较轻微，可以适当参加户外运动，比如慢走、打太极拳等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够达到辅助改善疾病的效果。但要避免剧烈运动，也要避免过度劳累。

2.药物治疗：如果患者的病情比较严重，已经出现头晕、头痛等症状，建议在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片等药物进行治疗，能够起到降压的作用。

二、饮食

日常生活中还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够补充身体所需要的维生素C，对身体有一定的好处。

除此之外，还要保持良好的心态，避免情绪过于激动。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

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