男，61高血压病史十几年了

男性患者有高血压病史十几年了，可以通过调整生活方式、饮食调理、药物治疗等方式进行改善。

一、生理性因素

如果平时经常吸烟酗酒，并且情绪波动较大，可能会使血压升高。建议养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，保持心情愉悦，也可以适当运动，比如慢走、打太极拳等，能够促进血液循环，在一定程度上可以缓解症状。

二、病理性因素

1.调整生活方式：随着年龄的增长，身体的各项机能会逐渐下降，容易出现动脉粥样硬化的情况，从而诱发高血压的形成。如果没有得到及时有效的治疗，还会伴有头晕、头痛等症状。因此要合理调整作息习惯，保证足够的睡眠时间，避免长期熬夜。同时还要注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜以及高钙类的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。

2.饮食调理：在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以吃鸡蛋、瘦肉、排骨汤等富含优质蛋白的食物，补充身体所需要的营养物质。但是不建议吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等。

3.药物治疗：如果通过上述方法无法得到有效改善，可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片等药物进行治疗，达到降压的目的。

除此之外，还可以通过中医治疗、手术治疗的方式进行处理，对治疗疾病有一定的帮助作用。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

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