疲劳过度引起血压偏低可以适量食用一些补品。
1.不能吃的:如果患者是由于疾病因素导致的血压降低,并且伴有头晕、恶心等症状。此时不建议服用补品,因为补品大多含有较多的糖类和脂肪等成分,可能会加重病情,不利于身体健康。
2.能吃的:如果是由于长期熬夜或者饮食不当等因素造成的身体虚弱,出现疲劳过度的情况,则可以在医生指导下适当使用补品进行调理,如阿胶口服液、驴胶补血颗粒等,能够起到滋阴润燥的作用,有利于改善症状。
日常生活中要养成良好的生活习惯,注意合理饮食,尽量以清淡食物为主,避免进食辛辣刺激性食物,以免对机体造成不良影响。同时还要保持良好作息习惯,保证足够睡眠时间,尽量减少长时间熬夜。另外要注意放松心情,避免精神过度紧张,防止情绪波动过大。
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