肺动脉高压饮食应注意什么

肺动脉高压患者应保持低盐、高钾和富含膳食纤维的食物，同时避免摄入刺激性食物。具体如下：

1、限制钠离子：每日食盐量控制在6g以内；

2、多食用新鲜蔬菜水果：如苹果、香蕉等含钾高的水果以及菠菜、油麦菜等绿叶类蔬菜；可补充维生素C、B族及微量元素锌硒铜铁钙镁磷等营养物质。

3、适量进食优质蛋白：如鱼肉、鸡肉、牛肉等动物蛋白质或大豆制品中的植物蛋白。

4、多吃粗粮杂豆：玉米面、荞麦面、燕麦片、红豆、绿豆、黑米等均可选择。

5、少吃辛辣刺激性食物：包括辣椒、花椒、胡椒粉、咖喱粉等调味品，尽量不吃腌制食品。

6、戒烟限酒：烟草中含有尼古丁等多种有害成分，会损伤血管内皮细胞功能，导致血栓形成，加重病情。酒精进入体内后也会引起毛细血管扩张，增加心脏负担，影响疾病恢复。

7、注意少喝浓茶咖啡：茶叶中所含有的鞣酸会影响人体对铁元素的吸收利用，而咖啡因则具有兴奋神经的作用，不利于睡眠质量提高。

8、适当运动锻炼：建议每周进行至少三次有氧运动，每次持续半小时以上，并根据自身情况逐渐延长运动时间与强度。

9、规律作息：保证充足的休息时间和良好的生活习惯，有助于身体机能恢复正常状态。

若出现不适症状时应及时就医治疗，在医生指导下用药以缓解病症。

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