长期失眠会猝死吗

长期失眠不会直接导致猝死，但存在一定的猝死风险。

长期失眠会导致机体免疫力下降，易诱发感染性疾病，如肺结核等，严重时可因呼吸衰竭而出现猝死的现象；此外，长期失眠还会影响血压水平的稳定，若患者本身患有高血压疾病，则容易发生脑出血、主动脉夹层等严重的并发症，从而增加猝死的概率。因此，对于长期失眠的人群而言，需要提高警惕，定期监测血压及心率的变化，以便于早期发现潜在的问题。

长期失眠可能与神经衰弱、焦虑症或抑郁症等心理疾病有关，这些疾病可能导致植物神经功能紊乱，进而引起心血管系统异常，此时若不及时治疗，可能会有猝死的风险。

长期失眠者应注意规律作息，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，并保持良好的睡眠环境以促进睡眠质量。必要时，可在医生指导下使用苯二氮卓类安眠药改善症状，常用药物包括地西泮片、氯硝西泮片等。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。