失眠会猝死吗

失眠不会直接导致猝死，但长期失眠可能与猝死风险增加有关。

虽然短暂的失眠通常不会对身体造成实质性损害，但持续的睡眠障碍会导致认知功能下降、情绪波动以及免疫系统失调等问题。这些问题共同作用下，可能使猝死的风险增加。此外，失眠可能是某些潜在健康问题的症状之一，如心血管疾病，而这些疾病与猝死风险增高相关。因此，对于存在长期失眠症状的人群，应关注并评估其整体健康状况，以减少猝死风险。

如果患者本身有心脏基础疾病或高血压等疾病，则失眠可能会加重病情，甚至诱发心源性猝死的发生。

建议定期进行体检，特别是针对心血管系统的检查，以便及时发现并处理潜在的风险因素。同时，保持良好的睡眠习惯，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，有助于改善睡眠质量，降低猝死风险。

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