吃啥清血管垃圾以防脑梗呢

清血管垃圾可以多吃一些玉米、黑豆、海带等食物，也可以在医生的指导下服用药物清除血管垃圾，防止脑梗的发生。

一、食物：

1、玉米：玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以帮助身体分解胆固醇以及代谢脂肪，有助于清除血管中的杂质，起到清理血管的作用;

2、黑豆：黑豆中含有异黄酮，可以帮助身体调节雌激素，同时还可以帮助身体分解代谢体内多余的脂肪，有利于清除血管中的杂质，帮助预防脑梗;

3、海带：海带中含有甘露醇以及碘等成分，还含有膳食纤维以及维生素等，可以促进肠道蠕动，帮助身体排毒以及加速新陈代谢，有利于清除血管中的胆固醇，从而起到清理血管的作用;

4、大蒜：大蒜是常见的一种蔬菜，含有丰富的大蒜素，具有杀菌功能，可以帮助身体抵抗细菌以及有害物质，还可以促进消化以及加速新陈代谢，有利于清除血管中的杂质;

5、番茄：番茄中含有苹果酸、柠檬酸等营养成分，可以促进消化，还可以促进血管软化以及分解胆固醇等，有助于清除血管中的脂肪。

二、药物：

患者可以遵医嘱服用阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片等药物清除血管中的杂质，改善脑部动脉粥样硬化的情况，起到预防脑梗发生的作用。

建议患者平时做好脑部的护理措施，饮食方面多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃高油脂、高糖分的食物，如炸鸡、蛋糕等。如果出现头晕、头痛等症状建议及时前往医院神经内科就诊，通过血常规、血生化等检查明确诊断。

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