脑梗改善记忆方法有哪些

脑梗通常指脑梗死。脑梗死后可通过记忆训练，包括数字记忆、音乐记忆、文字记忆，以及日常生活习惯的调整等方法，来改善患者的记忆功能，促进患者恢复。

1、数字记忆：一般先教患者数字概念，让患者认识数字背数的意义。数字背数可以刺激患者的大脑神经，形成数字记忆，直至患者能认加以保存的数字，然后将其存放到相应的地方。但此方法需要较长时间进行训练，才能有较好的效果;

2、音乐记忆：患者可以通过音乐背数或者是文字的形式，对数字、文字、音乐进行记忆。可以先让患者熟悉数字，然后再逐渐缩短，直至患者能认清并说出数字，反复进行训练，长期坚持后可以改善患者的记忆能力;

3、文字记忆：患者可以将各种图片或者是动画片与自己联系，然后将各种图片以及动画片进行形象的形象印记。可以将患者熟悉的图片与动画片进行对比，再通过形象记忆的形式，向患者描述出某种事物，并将其复述出来，可以反复进行训练;

4、日常生活习惯：患者应注意饮食习惯，避免吃油腻、难消化的食物。在疾病发作期，建议患者以清淡、易消化的饮食为主。在病情好转后，可适当多吃富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，每天保持充足的睡眠，适当进行体育锻炼等，以增强体质，促进大脑神经修复，有助于改善记忆力。

脑梗死恢复期的患者，应注意每天坚持数小时数额外补充睡眠，有助于改善脑梗死引起的记忆功能障碍。

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