下象棋是一种娱乐性的娱乐项目,脑梗恢复后患者能下象棋,下象棋可以放松身心、改善脑功能,有助于预防脑梗复发,但是下象棋的锻炼效果有限,不能替代规范治疗。脑梗患者在恢复期,需在医生指导下进行规范的康复锻炼。
1、运动:脑梗恢复后患者可在医生指导下每天坚持适量的体育锻炼,如慢跑、快走、散步、登车、游泳等,可加速机体血液循环,改善血液循环,有助于改善脑部血液供应,促进脑功能恢复;
2、智力:脑梗恢复后患者也可以适量的下象棋,有助于脑部思维能力的提高,可促进脑部的功能恢复,对于开发大脑、提高记忆力等具有一定的辅助作用;
3、体能:下象棋可以帮助脑梗患者消除疲劳、恢复体能,有助于缓解脑梗恢复期身体虚弱的状态;
4、情绪:下象棋的乐观向上的乐观情绪可以帮助患者保持愉悦的心情,缓解脑梗恢复期紧张、焦虑等不良情绪。
下象棋毕竟属于一项有风险的娱乐项目,所以要选择去当地正规的医院,选择专业的医生进行操作,规避风险。此外,在下象棋前应尽量避免饮酒,保证规律作息,避免熬夜,注意劳逸结合,防止过度疲劳。同时下象棋后应避免立即入场,防止受到碰撞导致意外发生。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。