脑梗正确的走路方法

脑梗一般指脑梗死，又称为缺血性脑卒中。脑梗死患者的正确走路方法，主要包括慢跑、平衡训练、行走训练、上下台阶训练等。如果患者不适症状较为严重，还应及时到医院就诊，遵医嘱进行相应治疗。

1、慢跑：脑梗死患者在日常生活中可以进行慢跑等运动，有助于促进血液循环，改善血液循环，从而对于改善患者的大脑供血有一定好处。建议患者饭后进行慢跑，避免过度劳累;

2、平衡训练：脑梗死患者可在家属的陪同下，逐步练习行走，可以先高抬腿、后抬腿、左顾右盼、荡秋千、荡船运动等，促进患者平衡能力的恢复。在行走时注意速度不宜过快，更不要迎风走路，以免加重患者的不适症状;

3、行走训练：脑梗死患者的基本生活自理能力通常较差，因此可以进行部分简单的行走训练，如穿袜子、使用拐杖等，能够帮助患者在室外找到自己的房间，并独自行走;

4、上下台阶训练：对于部分脑梗死程度较轻的患者，可以在家属的搀扶下完成上下楼梯训练，逐渐增加运动范围，增强肌力，以便能够完成连续几次站起、坐下等动作。

脑梗死患者除了可以进行上述康复训练外，还应注意合理饮食，少吃油腻、辛辣刺激食物。同时还应遵医嘱服药治疗，如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物，并定期到医院复查。

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