脑梗减肥方法有哪些

脑梗医学称脑梗死，是指由于脑部血液循环障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。脑梗死患者减肥的方法有调节饮食、适量运动、保持良好心态等。

1、调节饮食：脑梗死患者在日常生活中，需注意低盐、低脂、低糖饮食，少吃含糖量高的食物，如果汁、蜂蜜等，可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。适量摄入新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、白菜、猕猴桃等，保证营养均衡、全面，避免高油、高盐、高糖饮食，如油炸食品、甜食、肥肉等;

2、适量运动：建议脑梗死患者根据自身的情况，合理开展身体锻炼，可通过慢跑、散步、太极拳等方式，促进机体血液循环。另外，需注意适量运动，避免运动过度造成体力透支;

3、保持良好心态：脑梗死患者需注意保持良好的心态，避免情绪波动过大或过度紧张、焦虑，以免影响病情恢复。必要时可在心理医生的指导下正确对待疾病，树立战胜疾病的信心;

4、其他：脑梗死患者可在医生指导下，遵医嘱应用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。除此之外，也可遵医嘱应用丁苯酞软胶囊、银杏叶片等药物改善脑部循环。

另外，需注意脑梗死患者应避免盲目减肥，以免诱发其他不适症状，如腹痛、腹泻、恶心、呕吐等，影响机体健康。

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