减肥不吃主食会脑梗心梗吗

脑梗和心梗都属于心血管疾病，可引起脑供血不足，但减肥不吃主食，通常不会导致脑梗、心梗。因为减肥不吃主食，主要是减少了人体的热量摄入，可以引起人体的能量供应不足。但这样的减肥方法不正确，会引起一些疾病问题，主要包括营养不良、低血糖、便秘、肝肾负担加重等。

1、营养不良：减肥不吃主食，减少了人体的热量摄入，可能会导致营养不良，使机体的消化、吸收功能下降。而脑部需要大量的血液供应，如果大脑供血不足，则可能出现功能障碍，表现为头晕、眼花、乏力等;

2、低血糖：如果长时间不吃主食，可以引起低血糖，而低血糖会引起交感神经兴奋，引起心悸、出汗、脑细胞缺氧等一系列症状，严重时甚至会引起脑损伤;

3、便秘：长期的减肥不吃主食，减少了人体的热量摄入，同时也会减少对食物的摄入，可能会引起大便量减少，导致便秘的情况;

4、肝肾负担加重：如果长时间不吃主食，也会引起蛋白质摄入减少，导致营养不良，还可由于蛋白质分解减少，而加重肝肾负担。

此外，如果不吃主食，还可能会影响到机体的正常运作，从而容易出现疾病问题。所以在减肥期间，不建议通过不吃主食进行减肥。建议采用合理的方法减肥，如合理搭配饮食以及适量运动等。

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