阿斯巴甜对脑梗的危害

阿斯巴甜是一种食品添加剂，常作为糖果、糕点等食物的甜味剂。部分人群认为阿斯巴甜有增加脑梗死风险的作用，但没有科学依据进行证实，且阿斯巴甜对脑梗的危害也没有明确研究证实。

1、增加脑梗死风险：长期大量摄入阿斯巴甜的人群，由于其可在一定程度上促进血小板聚集，增加血液粘稠度，从而有可能导致脑梗死的发生;

2、血糖升高：长期摄入阿斯巴甜过多，可导致机体血糖升高，尤其对于患有糖尿病的患者，不利于血糖的控制，可能会导致脑梗死复发;

3、胃肠道不适：过多的阿斯巴甜可能会刺激胃酸分泌，导致胃酸分泌过多，从而有可能引起胃溃疡等消化系统疾病。同时，阿斯巴甜中的糖分可能会导致肥胖、胰岛素抵抗等情况，也会增加脑梗死发生的概率;

4、其他危害：长期摄入阿斯巴甜，可能会加重肝脏代谢负担，引起肝损伤。由于阿斯巴甜具有一定的神经毒性，因此婴幼儿、孕妇应避免食用，以免影响胎儿的正常发育以及诱发流产。此外，长期摄入阿斯巴甜，也可能会加重抑郁症等精神疾病。

综上所述，对于部分喜欢吃甜食的人群，可以适量食用阿斯巴甜，但要注意适量，不要过量食用。而对于脑梗患者而言，建议以低脂、低糖、低盐饮食为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如草莓、蓝莓、菠菜等，以及富含蛋白质的食物，如鸡蛋羹、牛奶等。

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