预防脑梗心梗吃维生素

脑梗和心梗都属于缺血性的脑血管疾病，可引起脑组织缺血性坏死。预防脑梗和心梗，可在医生指导下吃维生素，包括维生素C、维生素B、维生素D、维生素E等，但维生素并不是药物，建议不要盲目自行吃。

1、维生素C：具有清除自由基的抗氧化剂功能，同时还可促进脂肪和蛋白质的代谢，减少动脉硬化的风险，对于脑梗患者来说，遵医嘱吃维生素C有助于疾病的恢复，可间接降低脑梗的发病率;

2、维生素B：具有促进代谢和改善生理功能的作用，还可以帮助体内脂肪和蛋白质的代谢，减少血小板和血凝块的聚集，预防脑梗的发生。如果没有出现缺乏维生素B的情况，不建议通过服用药物来补充;

3、维生素D：具有调节血钙平衡的作用，还可促进肠道对钙元素的吸收，避免因钙元素摄入不足而引起高血钙，从而间接导致心肌梗死。如果患者出现维生素D缺乏的情况，可在医生指导下吃维生素D;

4、维生素E：可在一定程度上促进血液循环，改善血管弹性，预防出现脑梗。日常可在医生指导下吃维生素E软胶囊，也可以多吃富含维生素E的食物，如玉米、核桃等。

脑梗患者通常会出现肢体偏瘫、语言障碍、吞咽障碍等症状。建议日常生活中注意调整饮食结构，保持低盐、低脂、清淡饮食，适当进行体育锻炼。同时还要遵医嘱定期到医院进行复查，明确身体的恢复情况。

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