得了脑梗一般建议少吸烟,因为吸烟不仅会影响脑梗的恢复,而且还会对身体造成其他危害。因为脑梗是由于血管堵塞导致脑组织缺血、缺氧,进而坏死,而烟草中含有的尼古丁等有害物质会损伤血管内皮,进而导致血管内斑块形成,从而加重动脉硬化的程度,所以得了脑梗的患者建议戒烟。此外,得了脑梗的患者还需注意饮食、用药、运动等方面。
1、饮食:得了脑梗的患者需要注意饮食,建议低盐、低脂、低糖饮食,同时可以多吃新鲜的水果蔬菜,如苹果、草莓、白菜、芹菜等,以及豆制品、瘦肉、鸡蛋等优质蛋白类的食物,有助于补充营养。如果有高血压、糖尿病等基础疾病,还要注意控制钠盐、糖分的摄入量,以免导致血压、血糖升高;
2、用药:得了脑梗的患者需要在医生指导下根据病情使用药物治疗,如存在高血压时,可以应用厄贝沙坦、硝苯地平等降压药物。如果存在高血脂时,可以应用辛伐他汀、阿托伐他汀等药物。如果存在糖尿病时,需要应用二甲双胍或胰岛素等进行降糖治疗;
3、运动:得了脑梗的患者需根据自身情况进行合理的运动,如慢跑、打太极拳等,可以促进血液循环,对脑梗的恢复有一定好处;
4、其他方面:得了脑梗的患者还要注意避免熬夜,避免情绪波动过大,尽量减少外出旅游或聚餐等频繁聚会。同时还要注意保持良好的生活习惯,早睡早起,尽量戒烟、戒酒。
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