四点防治远离儿童高血压

　　随着儿童高血压患者的增加，人们对于儿童高血压也越来越重视。现在高血压不仅仅只是在中老年人群中蔓延，而且有年轻化的趋势，就连儿童也有机会患上。儿童高血压与老年人的高血压并不是同一种性质的，因此，对于儿童高血压的预防治疗方法会有所不同。

　　●什么是儿童高血压

　　儿童早期高血压往往是无明显的自觉症状，当血压明显升高时，会出现头痛、头晕、眼花、恶心呕吐等症状。婴幼儿因不会说话，常表现烦躁不安，哭闹，过于兴奋，易怒，夜间尖声哭叫等。有的患者体重不增，发育停滞。如孩子血压过高，还会发生头痛头晕加剧，心慌气急，视力模糊，惊厥，失语，偏瘫等高血压危象。脑、心、肾等脏器损害严重时，会导致脑卒中、心力衰竭、尿毒症等，危及生命。

　　另外，还有一种继发性高血压，儿童除了有上述症状外，还伴有原发病的症状，如急性肾小球肾炎的患儿，在血压升高的同时，有发烧，浮肿，血尿，少尿，蛋白尿等。嗜铬细胞瘤的病儿除血压升高外，还有心悸，心律失常，多汗，手足厥冷等症状。肾动脉狭窄、多囊肾等在婴幼儿期即可引起高血压，患儿常表现发烧，咳喘，浮肿，苍白，乏力等，最终出现心衰，常被误诊为心脏病。

　　●儿童高血压的防治

　　1、饮食要“三少”

　　很多时候儿童高血压是因为不科学的饮食所引起，所以要从日常的生活方式入手。而饮食是其中尤为重要的环节，控盐更是重中之重。儿童高盐饮食会导致血压升高，并增加日后患心脏病和中风风险。

　　在饮食上要注意“三少”，少盐、少糖、少脂肪。最好为孩子单独准备盐量少一半的食物，婴儿食物则不要加盐；“洋快餐”等含脂肪、含盐较多的食品让孩子少吃；碳酸饮料、糖果等过甜的食品给孩子吃的时候最好定时定量；晚上不要吃太多零食，少下馆子，多吃新鲜蔬菜和水果，培养孩子对天然食物的兴趣。

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