逃不过的血管老化？主动脉硬化能预防吗？

　　人上了年纪之后主动脉就容易出现硬化的问题，不过现在生活中不少人年轻轻轻的也出现了主动脉硬化的问题，有年轻化的趋势，这个问题必须引起足够的重视了。那么主动脉硬化是怎么回事？下面跟随相关专家一起去了解一下主动脉硬化的常识。

　　动脉硬化是有很多部位的，比如小动脉、主动脉、动脉中层等等，最为严重的当然是主动脉硬化了，因为主动脉是直接给心脏供血的，这个地方血管出问题了，心脏供血就会受到影响，造成心脏功能的减退甚至衰竭，严重危害生命。

　　造成主动脉硬化的原因主要就是高血压、高血脂、抽烟、酗酒、高胆固醇等等，还有体重过重、糖尿病、不喜欢运动、经常处于高压下工作、脾气暴躁的人都是主动脉硬化的高危人群。

　　预防主动脉硬化的措施：

　　第一，减少吸烟最好戒烟。香烟吸了之后喷出来的烟雾里面含有大量的一氧化碳，它会使血液里面的红细胞携带氧气的能力下降，造成身体的一些组织缺氧，这样就会对血管内皮细胞造成伤害，所以戒烟是预防主动脉硬化的第一个方法。

　　第二，降压。高血压患者的血管壁压力较大，长期这样的话会造成血管壁受到伤害，如果伤害到主动脉血管的话，就会出现主动脉硬化的现象。所以需要每个人控制好自己的血压，多出去运动，少吃脂肪含量高的食物，就能合理地控制血压了。

　　第三，运动。有些人在平常一坐就是一整天，这样肯定是不行的，最容易发胖，每天至少慢跑半个小时，这样肥胖产生的几率就非常低了。所以提倡运动、控制肥胖也有利于预防动脉粥样硬化。

　　主动脉硬化的形成原因主要就是高血脂、高血压、高胆固醇、抽烟喝酒这些坏的习惯导致的，希望每个人为了自己的身体考虑一定要养成健康的好习惯，摒弃一些坏习惯，这样主动脉就不会硬化了。

扫描以上二维码，关注【39健康网】公众号，回复您遇到的健康问题，即有专家为您免费解答。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。