正常血压的标准范围

每个人的身体里面都有血管，并且血管里面还有“额定”的压力。这个额定的压力指的是人们的正常血压。当人们的血压在正常的范围内时，身体是出于健康的状态，不会有对身体不利的疾病发生。但如果有低血压或者高血压的情况，就会有大大小小的疾病侵扰着人们，让人们没有办法忽略掉这些疾病。所以平时要定期测量血压，可以随时知道血压的数值是什么，如果有异常的话可以随时调理。那么正常血压的标准范围是多少呢？

人们的血压和水管内的压力一样，如果压力过高会影响血管的使用寿命，所以了解了血压的正常标准就能及时去预防血压过高或者过低。人们血压的正常标准是收缩压在90-140mmHg之间为正常的，舒张压在60-90mmHg之间为正常，还有脉压为30-40mmHg之间为正常。很多人会忽略脉压的正常范围，一般医院检查都只是按收缩压和舒张压的标准来判断是否有血压异常，但是脉压的数值也是不容忽略的。

平时人们血压低于正常标准时，会有头晕以及全身乏力的症状，部分血压高的人也会有这种症状，这种症状长期持续下去的话会严重影响人们的身体健康以及日常的工作。有些人没有测量血压的习惯，可以通过生活中的小问题来初步判定血压正常与否。一旦出现头晕以及食欲不振和全身乏力的时候，就需要及时去医院测量血压。

现在大家知道正常血压的标准范围是什么了吗？当人们的血压情况为正常时，也不能随意的暴饮暴食。经常暴饮暴食的话，正常的血压都会变成高血压。饮食的禁忌主要针对血压不正常的人，高血压的人少吃脂肪含量高以及高糖的食物，低血压的人要适当吃点含糖的食物。

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