正常人心跳是多少

我们人的生存离不开心跳，当一个人的心跳停止时，说明已经与这个世界说了：拜拜。当然在临床也有一些疾病患者，由于特殊原因会出现暂时心跳停止，通过医生的治疗，可能会挽救生命。但是也说明了，心跳对于人的重要性，人在心跳正常的情况下才能正常生活，心中是有频率的并不是想跳多少下就跳多少下。那么正常人心跳是多少？

人的心跳是指人在安静的状态下，每分钟心跳的次数是多少，也可以称之为安静心率。当人的心率出现异常时，会造成各种严重后果。那正常人心跳是多少？通常我们正常人的心跳在完全安静的状态下，是60~100次/分钟。当然，心跳的频率与人的年龄，性别，身体素质都有关系。比如新生儿的心跳会比年轻人更快，老年人的心态则会比年轻人更慢。而且人在情绪不同，状态不同的情况下，心率都会发生变化。但是在变化后稍作安静，心跳会马上恢复正常。

正常人的理想心率是在55~70次每分钟，专业的运动员心率比我们普通人偏慢，一般在50次/分钟，这都属于正常的心率范围。心脏是我们人体重要器官，心脏的健康，直接会影响到我们个人的生活质量。那么，心脏跳动的频率是检测心脏是否健康的重要依据，随着医学的不断发展，心脏的健康也越来越受到人们的重视，也可能是由于现在人们的生活质量越来越好，那么健康状况的变化也越来越大。

了解，正常人心跳是多少这个问题后可以时时进行自我监控心跳的次数，当然在没有专业器材的帮助下可能无法清楚的数到心跳是多少下，那么可以尝试根据个人脉搏跳动的频率去判断自己心跳的频率是否正常。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。