问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记

发现自己高血压什么食物不能吃?

2019-12-02 13:59:3739健康网
栏目关注:
核心提示:有点常识的人都晓得患上高血压这样的疾病后平常的饮食是需要格外注意的,好多食物高血压患者是绝对不能食用的,如果大家吃了不该吃的食物会引起血压升高,那么高血压什么食物不能吃呢?高血压的人不能吃的食物有5类,分别是高盐分食物、肥肉、烟酒、刺激性食物、高热量食物。

有点常识的人都晓得患上高血压这样的疾病后平常的饮食是需要格外注意的,好多食物高血压患者是绝对不能食用的,如果大家吃了不该吃的食物会引起血压升高,那么高血压什么食物不能吃呢?接下来就跟着去了解一下高血压患者不能吃的食物。

高血压什么食物不能吃?高血压患者不能吃的食物如下:

1、高盐分的食物

高血压患者首先需要做到的就是饮食上减少食盐的摄入,一些含盐量高的食物绝对不能吃,因为盐分摄入过多后会造成血压数值飙升,并且给肾脏带来严重的危害。建议所有的高血压患者每天摄入的食盐量在5克内。

2、肥肉

肥肉是一个高血压患者绝对禁止吃的食物,主要原因还是肥肉中含有的脂肪含量相当高,这些脂肪都是动物性脂肪,高血压患者吃了很多肥肉后会出现动脉硬化的情况。

3、烟酒

香烟内所含有的尼古丁会刺激患者的心脏,引起心率加快,促使患者的血管出现收缩,引起血压升高,并且尼古丁还会促使胆固醇堆积在血管壁上,引起冠心病和中风的发病几率大大增加。

除了戒烟以外,在日常还要控制酒精的摄入量,过量的摄入酒精会加速动脉硬化的效果,并且对于降压药也会产生一定的抵抗作用,影响到药物发挥出正常的药效。

4、刺激性食物

在日常不建议吃刺激性的食物,因为刺激性的食物很容易会让患者出现便秘的现象,在患者排便的时候,会使得腹压升高,在这种情况下很容易会导致血压骤升,诱发脑出血的发生,对于高血压患者而言是很危险的。

5、高热量食物

多数的高血压患者都是体重超标的,对于这类人群而言,日常如果继续食用高热量的食物,会加剧身体的肥胖。并且也会让血压变得越来越高,给患者的身体带来非常大的危害。

高血压什么食物不能吃?从上文的介绍中可以看出高血压患者不能吃的食物主要有5种,高血压患者一定要管住自己的嘴,不能吃的食物坚决不能吃,这样才能很好地控制好血压。

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  

中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。

特别策划
高血压
擅长高血压专家更多
  • 闵宝权副主任医师首都医科大学宣武医院

    擅长领域:脱髓鞘,痴呆,神经症,头晕

  • 别小华主任医师西安市红会医院

    擅长领域:面肌痉挛,三叉神经痛,舌咽神经痛,小儿脑瘫,脊髓栓系综合征,脊髓肿瘤,脑出血,脑积水,脊髓空洞,颅脑肿瘤,颅内血管疾病。

  • 黄胜光主任医师深圳市南山人民医院

    擅长领域:临床经验丰富,擅长治疗的疾病有:痛风、骨关节炎、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、红斑狼疮;急慢性咳嗽、支气管炎、肺气肿、哮喘;高血压、糖尿病、冠心病、早搏;慢性胃炎;抑郁症、神经衰弱、睡眠障碍、亚健康状态;皮肤黄褐斑、痤疮;小儿疳积、消化不良;小儿咳嗽、反复感冒等。

举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: