高血压如何引起的呢？

高血压是我们生活当中非常常见的一种疾病，通常这种疾病印象中多为中老年朋友的常见病，但近几年来，也有很多年轻人不幸患上高血压，给生活与工作带来了不小的影响。那么，高血压如何引起的呢？

很多中年的朋友在每年都会有体检的习惯，这是对自己生命本着负责的态度，但面临诸多的工作与生活的压力，有越来越多的30-40岁的中年人出现高血压的问题。有的严重情况下还需要服药降压。下面我们来介绍一下高血压如何引起的，对此不了解的朋友可以通过下文来学习一下。

1、先天性因素：

高血压是一种遗传性疾病，如果你的家族有高血压病史，那么患有高血压的概率也会相对较高，所以这类患者属于先天性因素决定的高血压患者。可以在平时生活当中多加注意，减少诱发高血压的习惯，也能降低患病概率。

2、肥胖因素：

有很多肥胖人群患高血压的不在少数，这是由于血管血脂过高，血管变窄，从而会诱发血压升高，此类患者可以从降低体重入手，适当的运动，当体重下降了，血压问题也会得到改善。

3、不良的生活习惯：

现代年轻人工作压力大，有多重方面的压力导致情绪不稳定，或者经常熬夜，甚至失眠，如果长期如此，也会出现血压升高的表现。

4、饮食习惯：

我们都知道，高血压患者平时饮食要低盐低脂，所以有些患者在平时饮食上没有注意，经常食用过咸、热量过高或者一些腌渍食品，都会诱发高血压。因此，饮食对于我们平时的健康来说，有着密不可分的关系，多吃清淡饮食、低盐健康的食物对血管及身体的健康都会有一定的帮助。

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