什么样的人容易中风？这三类人，要改改坏习惯了！

　　有不少中老年人到了一定的年纪之后都会出现中风的症状，也有些人一直都不会出现中风的，可见中风并不是每个人都会有的，引发中风和平时的生活习惯也有很大的关系。不恰当的饮食和作息会加大中风的概率，那么大家一起来看下什么样的人容易中风呢？

　　容易中风的人群之一：吸烟喝酒的人

　　烟酒中含有一些刺激的成分，会影响人体的心律和血液粘稠度，而这些成分就是导致中风的一个重要元凶。经常吸烟喝酒的人患中风的概率要比不吸烟喝酒的人高出很多，如果想要减少中风的概率，最好不要吸烟喝酒，并且少喝咖啡浓茶等兴奋类的饮料。

　　容易中风的人群之二：经常吃辛辣刺激食物的人

　　中医上一般以清淡有营养的食物为养生之道，但是现在市面上有很多各种煎炸辛辣食物受到了大众的喜爱，相比于清淡的食物来说，煎炸辛辣的食物要有味道很多，但是这些食物往往失去了本身的营养，而且还会有很多有害物质，经常吃油腻煎炸食物是会导致胆固醇增高，从而引起中风的。

　　容易中风的人群之三：情绪暴躁者

　　有些人的脾气容易暴躁，经常过度激怒的人，患有中风的概率也比较大。因为人体情绪在波动的情况下，体内分泌的物质就会阻塞血管，气血攻心就会影响大脑的供血，在过度激动的时候血液一时无法供应就会导致中风。

　　现在相信大家对什么样的人容易中风已经有个大概的了解了，就要从生活的多个方面去预防中风。尽量不要吸烟喝酒，饮食上在补充营养的时候也要注意清淡，学会控制自己的情绪，尽量保持一个稳定的情绪，心情不要一下子起伏过大。

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