高血压患者不能吃什么食物？5种食物千万别吃

在平时生活中如果大家在饮食上经常大鱼大肉，口味偏重的话很容易患上高血压这样的疾病，绝大多数高血压患者都是吃出来的，因此已经高血压的人在饮食上尤其需要注意了，那么高血压患者不能吃什么食物呢？下面就给大家介绍这些常识。

高血压患者不能吃什么食物？高血压忌食的食物：

1、辛辣食物：对于正常人来说辛辣食物吃了之后是有诸多好处的，比如可以去除身体内的湿气、提升新陈代谢的速度，可是辛辣食物对于高血压患者却是大忌。高血压患者食用了辛辣食物之后会让大便变得干燥，患者在排便的时候腹部压力会升高，造成血压数值也随之升高。此外辛辣的食物吃了之后会让大家的精神变得异常兴奋，这些也会导致血压更高。

2、肥肉：我们知道肥肉中含有相当多的饱和脂肪酸，吃多了之后容易导致血脂过高，不但会诱发高血压，还会引起冠心病，这两种疾病是会互相影响的。

3、多盐食物：食盐中含有的成分主要就是氯化钠，如果身体内存在太多的钠离子的话，对于身体健康是尤为不利的，引起细胞外液增加，导致血压上升。

4、高热量食物：生活中很多高血压患者都是管不住自己的嘴，好多人每天摄入的热量严重超标，结果就是血压越来越高，很难控制住血压，希望高血压患者要少吃高热量食物，控制好自己的体重。

5、浓茶：适当喝茶对于身体是有很多好处的，是能够帮助大家控制血压的，但是血压已经偏高的人是不适合喝浓茶的，因为浓茶中茶碱含量很高，这些茶碱会让大家非常兴奋，使得血压升高。

高血压患者不能吃什么食物？从上面文章介绍的这5种食物来看不仅是高血压的诱因，更是肥胖的诱因，因此我们说肥胖是导致高血压的一个重要诱因。希望高血压患者在平时不要吃这些食物，这样可以避免自己血压升高。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。