首页 > 心血管疾病 > 高血脂 > 高血脂饮食保健 > 正文
综合
问医生

高血脂只“控脂”还不够!这些事情都要做好

2019-01-25 10:32:1039健康网
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:  生活条件提高后人们对生活的质量要求也在不断提高,尤其是在饮食的变化上最为明显,也正是因为不加节制的暴饮暴食,使得三高已然成为时下中老年人常见的一种现状,其中高血脂的问题更是众多中老年人的常态。

  对比几十年前,我国高血脂的问题越来越普遍,究其原因,就是生活条件提高了。

  在过去,大部分人节衣缩食,只能维持温饱,日子过得比较清苦,但说得好听些,就是“清淡平静”,没什么“富贵病”。而现在,经济发展了,人们对生活的质量要求也在不断提高,尤其是在饮食的变化上最为明显,也正是因为不加节制的暴饮暴食,使得三高已然成为时下中老年人常见的一种现状,其中高血脂的问题更是众多中老年人的常态。

   三高的发生,往往与我们的日常生活习惯和饮食密切相关,高血脂更是如此。


  那么,高血脂的治疗与饮食分别是怎么样的?

  (1)高血脂患者的治疗方法

  药物治疗:如果高血脂患者出现了一系列的不适症状,建议在医生的指导下服用治疗高血脂的相关药物,患者一定要注意定时定量服用药物,不可盲目停药或者减量。

  戒烟戒酒:抽烟喝酒都会对心血管造成严重的危害,在患上高血脂病症以后,患者一定要注意及时戒烟戒酒。

  规律运动:高血脂患者积极运动锻炼,不仅可以舒缓工作压力,同时也可以提升健康


  (2)高血脂患者的饮食调理

  其实高血脂患者的人数之所以不断攀升,主要还是时下生活条件好了,人们各种大鱼大肉,也正是因为这样,高血脂被称为“富贵病”,说到高血脂的治疗与饮食调理这个话题,除了积极的治疗以外,患者在日常生活中一定要注意尽量清淡饮食,多吃新鲜的蔬果,少吃高脂肪、高糖分的食物。


  高血脂,是在你毫无察觉的情况下,慢慢损害你的身体健康,其危害并不比急性疾病小!希望每一位患者都能够给予重视,从治疗和护理多个方面着手,让自己的身体慢慢恢复到可控的范围。

十年之内患上心血管病的风险有多高

扫码或关注微信公号jjkkxxg
回复【风险】即可测试
综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

在线咨询

(向医生免费提问)
答你所问,名医在线近距离。

相关问题

精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
  • 深呼吸
  • 新疆界
  • 仁心
  • 肿瘤的真相与误区
  • 健康新知
  • 健康有益事
  • 减肥达人秀
  • 健康日话健康
  • 女性健康私密事
  • 美人计
  • 寡人的健康纠结
  • 料食如神
疾病热文排行 一周健康热点 资讯 专题 访谈 问答 女人要如何预防阴道炎的发生? 女人要如何预防阴道炎的发生?

女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身,怀孕的就那…… [详细]

针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪 针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪

在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… [详细]

宝宝哭不停?查查5原因 宝宝哭不停?查查5原因

宝宝哭的原因有哪些?有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣,…… [详细]

脂肪肝如何治疗 脂肪肝患者如何治疗?

轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动,少食动物内脏等过油食物…… [详细]

热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈