一天当中什么时候血压最高

　　对于身体有着健康衡量作用的是有很多标准的，而血压则是其中的一个，在我们的生活中每个人的血压情况都是不一样的，有些人的血压是在正常的范围之内，而有些人的血压则是偏低或者是偏高的，当然在一天当中不同的时间测量血压时也会有着不同的结果，那么一天当中什么时候血压最高呢?

　　一天当中什么时候血压最高

　　在一天当中有二十四个小时，在不同的时间段会有着不同的血压情况，通过对于正常人以及高血压患者做二十四小时动态血压的一个监测情况，我们从中发现有百分之七十的人存在着两个血压的高峰与两个低谷的时间，也就是清晨六至八点的时候则是第一个血压的高峰点，而八点之后就会慢慢的下降，到了中午十二点至下午一点的时候，则是血压的第一个低谷，之后血压就会开始上升，一直到下午的四至六点则是第二个高峰点，也是一天当中血压最高的一个时间，之后血压也会下降的，到凌晨一至两点则是全天的一个最低点，也就是第二个低谷，最后血压就会慢慢的上升，再进次到第二天的第一个高峰。

　　当然还有部分人在一天当中只有一个高峰，应该是要注意观察的，掌握好自己的一个血压规律，掌握血压的变化的一个规律，才可以正确的认识到高血压以及指导用药，根据上面所说的血压变化规律，以及降压药的作用的一个高峰时间，按照血压波动进行规律的服用药物，如早上六至八点是第一个高峰，起床后最好就服药，另外知道这个规律后老年人就在高峰时期，还要注意避免过度激动的情绪，也不要太过疲劳或者是做剧烈的运动等。

　　一天当中什么时候血压最高呢?对于这个问题相信所有的人都是非常关心的，在一天当中有着两个血压的高峰点，下午四至六点的时候则是血压最高的时间，这也是一天当中第二个血压高峰，而第一个血压高峰则是清晨六至八点。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。