降血压花茶有哪些？

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2018-10-06 11:17:2739健康网

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核心提示：现在高血压已经成为很多年轻人患上的一种慢性疾病了，大家很想把血压降低下来，听说喝花茶可以降压，大家很想知道降血压花茶有哪些？专业人士推荐降血压的花茶有四个，分别是槐花茶、首乌茶、葛根茶和莲子心茶。

　　当下高血压的患者是越来越多了，已经成为一个十分棘手的问题，因为高血压拖到最后会出现很多的并发症，好多人听说喝花茶可以降低血压，可是不知道降血压花茶有哪些？小编专门给大家咨询了专业人士，下面就让他们给大家推荐几个可以降低血压的花茶。
　　
　　降血压花茶：
　　
　　1、槐花茶
　　
　　从槐花树上摘下一些花蕾，然后清洗一下将其晒干，等到晾干之后就可以当茶喝了，只要高血压患者每天坚持喝槐花茶血压就会慢慢降下来了，因为槐花茶喝了之后可以让血管变得放松，血压就下降下来了。
　　
　　2、首乌茶
　　
　　为大家推荐的第二种降血压的花茶是首乌茶，它具有降低血脂的作用，坚持喝首乌茶能够减少血栓的形成，高血压的患者经常喝首乌茶也能够降低血压，具体的饮用方法是取出20-30克的首乌，然后往里面加水煮半个小时，等到凉下来之后当茶喝，每天饮用一次就可以了。
　　
　　3、葛根茶
　　
　　葛根茶喝了之后能够改善脑部的血液循环，脑部供血有所改善高血压引起的一些头晕、眩目的一些不适正常都会有所缓解，它的做法是将买回来的葛根清洗干净然后切成薄片，每天30克，往里面加水以后煮沸之后直接饮用就可以了。
　　
　　4、莲子心茶
　　
　　这里所说的莲子心指的是荷叶莲子中间青绿色胚芽那一部分，品尝起来味道是苦涩的，不过这样的食物却有很好的降压降脂效果，将莲子清洗晒干之后直接使用开水浸泡喝茶饮用，早晚各喝一次，这样坚持下去血压是会降到正常数值的。
　　
　　上面文章专业人士主要跟大家推荐了5种降血压的花茶，希望高血压的人能够多喝点上面的几种花茶，只要大家一直坚持下去的话，血压是可以控制的非常好的，这对于大家的身体健康也是好事。以后大家可得养成好的生活习惯，这样能够长期控制好血压。

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