血脂高喝什么茶？推荐4款降血脂的茶

　　现在的生活条件提高了，最大的一个变化就是人们的伙食变得更好了，进食大量高脂肪、高胆固醇的食物，这些食物吃的太多容易造成高血脂，它对身体健康的危害是非常大的，血脂长期堆积在血管壁上，轻则导致血管硬化，重则心梗，那么血脂高喝什么茶？下面给大家推荐4款降血脂的茶。


　　血脂高喝什么茶？4款降血脂的茶：


　　1、山楂荷叶茶


　　山楂和荷叶这两种食物都是能够扩张血管的，此外对于高血脂、冠心病、动脉硬化患者非常有好处，山楂荷叶茶的做法是将30克山楂、半张荷叶放入锅中，然后在锅里面放入清水，用文火煮半个小时，去掉渣之后直接就可以饮用了。


　　2、橘皮茶


　　从中医学上来看，橘皮具有味辛、苦，性温的特点，它里面含有一种叫做橙皮甙的物质，它具有非常好的降脂效果，橘皮茶非常适合血脂高身体肥胖的患者服用。橘皮茶的制作就非常简单了，直接把晒干的橘子皮放入茶杯中，然后加入开水浸泡，看到颜色有变化就可以饮用了。


　　3、决明子菊花茶


　　将决明子、菊花清洗干净之后用一块纱布裹起来，一起放入锅里面煮一下，大火煮个几分钟就可以了，一次喝完之后还可以往里面加热水冲泡，决明子菊花茶具有降脂、清热和平肝的作用。


　　4、山楂茶


　　山楂也是一种降血脂的食物，因为山楂里面含有三萜类和黄酮类成分，这些成分的存在是能够降低血脂和胆固醇的，将新鲜的山楂捣碎，和荷叶一起放在锅里面煮，取汁当茶饮，每日一剂，连服三个月。


　　血脂高喝什么茶？上面文章已经给大家推荐了4款降脂茶，不管喝哪一种只要大家坚持下去血脂是可以降为正常的，不过喝茶也必须使用正确的方法进行，如果喝茶之后身体出现什么不适说明你就不太适合喝茶，再想其他的方法降低血脂。

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