高血压喝什么茶 哪些茶有助于降血压

　　在中老年群体当中高血压是非常常见的一种病症，而作为高血压这样一种疾病，一旦患上以后将会需要服药控制，同时在日常生活中还需要做好各个方面的护理调养，尤其是在饮食上做好护理措施能够达到很好的“稳压”作用，尤其是高血压患者多喝些茶是不错的。那高血压喝什么茶?哪些茶有助于降血压?下面我们一起来详细了解一下!

　　高血压喝什么茶?

　　(1)喝菊花茶

　　菊花具有性微寒、味甘苦的特点，中医认为在平时喝点菊花泡的茶饮，可以起到清肝明目、解毒消炎的作用功效。而说到高血压喝什么茶好这个问题，其实菊花茶在对于缓解高血压的病症上也有显著的效果，因此高血压患者可以在日常生活中适量喝点菊花茶。但是还是要注意的是菊花茶还是比较寒凉的，因此脾胃不好的人群一定要尽量避免喝菊花茶来降血压了。

　　(2)葛根茶

　　葛根作为一种藤本植物葛的根部，将葛根干制后可以当作是一个很不错的中药材。据研究发现，葛根当中含有可以改善脑部血液循环的营养物质，能够很好地缓解高血压引起的头痛、眩晕等不适。针对高血压喝什么茶这个问题，高血压患者可以尝试多泡些葛根茶来喝，作用功效都是非常显著的。葛根是一种药食两用的药材，很多老百姓会用葛根来煲汤，同样也是可以获得不错的效果的。

　　(3)荷叶茶

　　所谓的荷叶茶其实就是用将新鲜的荷叶晒干以后，用干荷叶炮制而成的茶饮。说到高血压喝什么茶这个问题，荷叶茶也有不错的作用功效。因为大量的中医实践表明，荷叶当中含有促进血管扩张的物质，另外荷叶茶也可以起到降血压、清热、解暑的作用。

　　以上就是关于高血压喝什么茶的相关内容介绍，其实适合高血压患者喝的茶饮还有很多，例如决明子茶、山楂茶、槐花茶等，有高血压的患者在平时一定要多加注意，只有这样才可以避免不良风险意外的出现。

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