喝什么泡水降血压最好 哪些茶可以降血压

　　近年来高血压已经逐渐成为了危害中老年健康的最常见“杀手”，高血压的问题不仅仅会使患者出现头痛、头晕、失眠等诸多问题，同时也会对患者的心、肝、肾等造成不可逆转的危害，一旦确诊以后必须要在医生的指导下科学用药控制，同时医生也会建议患者在日常生活中多喝点降压类茶饮。那喝什么泡水降血压最好?哪些茶可以降血压?下面我们一起来详细了解一下!

　　喝什么泡水降血压最好?

　　(1)山楂茶

　　对于喝什么泡水降血压最好这个问题，相信很多高血压患者都有试过山楂泡水降压的方法。毫无疑问山楂的确有降血压的作用功效，同时也可以促进消化，帮助扩张血管，其养生作用也是不容小觑的。

　　(2)葛根茶

　　葛根茶也是很多高血压患者都会喝的一种茶，这是因为葛根能够在一定程度上改善脑血血液循环，从而帮助缓解高血压导致的头晕、眩晕、耳鸣等不适症状。对于喝什么泡水降血压最好这个问题，可以将葛根清洗干净后切成薄片，然后每天用适量的葛根片煮水当茶饮喝。

　　(3)荷花茶

　　据有关中医典籍记载，荷花是一种能够清热解暑、扩张血管、降低血压的植物，用新鲜的荷花清洗干净后切碎煮水喝，不仅可以起到降压的效果，同时也可以帮助减肥瘦身，是非常不错的一种茶饮。

　　以上就是关于喝什么泡水降血压最好的相关内容介绍，其实可以帮助降压的茶饮还有很多，例如首乌泡茶、槐花茶、玉米须茶、桑寄生茶等，都有不错的降压效果;但是高血压患者需要注意的是，除了需要多喝茶降压以外，在其他的方面也需要谨慎对待，切不可怠慢加剧病症。

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