阵发性房颤如何保健

    心房颤动简称房颤，是指人体出现脉搏不规律跳动的现象的疾病，房颤又分为初发性房颤、持续性房颤、永久性房颤。第一次出现心律不齐的现象后，此现象还会一阵阵发作就是阵发性房颤。引起房颤的原因有很多种，许多诸如冠心病、心肌病、心力衰竭、风心病等与心脏有关的疾病会引起房颤，还有心肌细胞代谢紊乱、自主神经出现功能失常状况也会引起房颤，还有服用一些药物特别是某些中药具有对心脏的毒副作用，同样会导致心房颤动。阵发性房颤发作时，患者主要是突然会感觉心悸、呼吸不顺畅、眩晕，严重时会导致昏厥不醒以及休克。那么对于阵发性心房颤动，患者平时需要注意些什么，要如何保护自己的心脏呢，以下两点有利于阵发性房颤保健。　　　

　  1.戒烟戒酒

　　阵发性房颤者一定要戒烟，烟里面的烟碱以及酒精里面的乙醇都是对心脏会有伤害，所以患者为了健康一定要下决心戒烟，也不能贪杯，要减少饮酒次数，减少饮酒量。经常饮酒会伤害胃黏膜，伤害肝脏，同时酒精会导致心跳加快，容易引起心房颤动，并且在发生心房颤动时会延长房颤的时间，使患者的病症加剧。所以好酒的患者一定要戒酒，不过可以喝少量的葡萄酒。

　　2.饮食清淡

　　对于阵发性房颤患者来说，清淡的饮食尤为重要，刺激性的食物如辣椒、大蒜等对患者的病情会有不利影响，可能会引发病症，所以患者要避免刺激性食物，多食用维生素、膳食纤维丰富的蔬菜、水果。另外患者也要注意食用低脂、低胆固醇的食物，患者在治疗过程中，饮食不仅要清淡同时也要规律，要注意不要轻易改变食谱，饮食突然发生大幅度变化也不利于患者身体保健。

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