测血压 双臂一块来！

　　河南中医学院一附院脑病内科王新志教授说，测压时间最好在上午8点、下午4点和晚上临睡前。因为正常人血压有“两峰一谷”，即上午6~9点、下午4~8点为高峰期，午夜睡眠时血压较低。若能在高峰期前服药，可明显减少心脑血管事件发生。

　　对有脑动脉硬化的人，建议测压时两臂都要量，看两臂压差是否过大。一般人双上肢压差不超过10 ~15mmHg，但当颈动脉、锁骨下动脉出现粥样硬化斑块，并造成狭窄或闭塞时，病侧上肢血压会明显降低或消失，斑块随着血流冲刷，会随时脱落导致中风。

　　血压计的“好坏之分”

　　随着医学知识的普及，血压计早已不再是医院的专用器械，许多家庭也开始选购并使用血压计。

　　常用的血压计有水银柱式血压计、电子血压计和气压表式血压计三种。

　　水银柱式血压计一般认为，水银柱式血压计测量的准确性和稳定性较高。但由于使用时需要配合听诊器来监听声音测量血压，所以对使用者的技术要求较高。如果技术不到位、操作不当，很容易使测得的血压产生误差。水银柱式血压计目前主要由医院使用。

　　电子血压计电子血压计外观轻巧，携带方便，操作简便，显示清晰，心率、血压测量一次完成。一般不需要太多的保养，只要注意平时不摔打、不沾水就可以了，比较适合一般家庭。目前市售的电子血压计，如按测量部位来划分，可分为手腕式与手臂式;如按测量方式来划分，可分为全自动式与半自动式。

　　小编推荐：高血压患者饮食禁忌多，什么食物是他们不能吃的呢？>>>[详情：高血压患者不能吃的食物]

　　如果您想购买电子血压计，建议您最好选择手臂式的。因为腕式电子血压计所测得的压力值为腕动脉的脉搏压力值，对于大多数中老年人来讲，特别是那些血液黏稠度较高、微循环不畅的患者，用腕式电子血压计与用水银柱式血压计测得的结果相比较，经常会有很大的差异——相差10mmHg以上都是很常见的事情。

　　使用电子血压计虽然很方便，但同时也会受到许多限制，周围环境的噪声、袖带的上下滑动及摩擦等，都可能对测量结果产生一定的影响。因此在测量时，被测者不要说话，不要移动手臂或身体。需连续测量时，应松开袖带使手臂休息三分钟左右再进行测量。测量时应取坐姿，先保持5～10分钟的安静状态后再进行测量，每次测量前应先按下快速放气阀，放出袖带内残留的气体。

　　至于目前市售的“指套式血压计”、“手表式血压计”，严格来讲，只能称为“指端脉搏压力计”，因为其测量方式决定了其所测得的“血压”只是指端脉搏压力值，与真实血压之间存在一定差距。这一点在说明书上已有注释：为非医疗用品，仅供健康人监测用。

　　气压表式血压计气压表式血压计(又称无液测压计)形如钟表，是用表头的机械动作来表示血压读数的。这种血压计的其余部分与水银柱式血压计基本相同，但其准确度不如水银柱式血压计。

　更多心脑血管疾病知识尽在>>>中国第一心脑血管疾病门户

（实习编辑：李杏）

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。