高血脂的重点培养“对象”

　　规律运动一三五七：

　　一：每天锻炼一次;

　　三：每次至少30分钟;

　　五：每周至少运动五次;

　　七：运动时心率=170-年龄。

　　健康生活方式12字诀：

　　不吸烟，管好嘴，迈开腿，好心情。

　　降胆固醇治疗要长期坚持。

　　血脂异常是慢性疾病，其导致动脉粥样硬化和冠心病的影响持续存在，且逐步加重。大量研究证明，降胆固醇治疗时间越长，预防心肌梗死的益处越大，应长期坚持。

　　和高血压、糖尿病治疗一样，一旦停药，降胆固醇药物对体内血脂代谢异常的治疗作用消失，“坏”胆固醇就会再次升高，所以应长期坚持服用降胆固醇药物。

　　他汀是安全高效的降胆固醇药物，引起肝酶升高、肌病等副作用的几率很低，通常为轻度或一过性升高，主要通过定期监测肌酶和肝功等发现和评价。

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（实习编辑：李杏）

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