冠心病在我国走“上坡路”

　　一般说来，冠心病是由多种因素导致的。目前比较明确的易患冠心病的高危信号有：血脂异常，特别是血低密度脂蛋白胆固醇升高；高血压；糖尿病；吸烟；遗传因素：冠心病有一定遗传性，尤其直系亲属年龄较轻（男性≤45岁，女性≤55岁）就发生心肌梗死的家庭；体力活动减少和肥胖；酗酒；性情急躁、争强好胜；高热量、高脂肪饮食等。

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　　上述高危因素中，绝大部分是可以通过个人努力或药物治疗来纠正的，所以，发现“易病信号”的人，无论是否得了冠心病，均应注意以下几点。

　　首先，要戒烟。其次，要建立良好的生活习惯和运动习惯。生活需规律化，避免精神紧张，还应进行适当的体育锻炼。再次，饮食控制。尽量减少食用各种油腻食物、蛋黄、动物内脏等，摄入适量蛋白质，宜多吃粗粮。饮食宜清淡、低盐。对合并高血压者，食盐摄入量应每天控制在5克以下。多吃水果、蔬菜。

　　已病防变，警惕“发病信号”

　　冠心病造成人类危害的主要原因是易突发急性心肌梗死或猝死。虽然目前还不能对急性心肌梗死或猝死做到准确预测，但有些信号提示发生急性心肌梗死或猝死的危险性增加，应充分重视这些信号，包括：

　　新出现的冠心病心绞痛症状，或新出现的活动耐力的下降。

　　原有冠心病心绞痛症状的患者，心绞痛较原来发作频率增加、持续时间延长、程度加重，或休息时也出现心绞痛发作。

　　出现上述高危信号的患者，需要及时到医院进一步检查，尤其冠状动脉造影检查。此外，冠心病患者要注意综合治疗，坚持长期治疗。有效的药物治疗能够减缓冠心病的进一步发展。

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（责任编辑：潘东波）

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