脂肪数量与你的寿命成反比

　　我们知道，腹部脂肪过多会增加心脏疾病和糖尿病的患病风险，但是2008年11月12日的一个研究报告认为，腹部脂肪过多除了上述两种不良后果外，还会导致人们过早死亡。

　　这个试验是在欧洲进行的，在欧洲大约有360，000人参加了这是世界上规模最大的，持续时间最长的健康调查。

　　研究发现，腹部脂肪最多的人与腹部脂肪最少的人相比，过早的死亡的风险增加了大约两倍。

　　不论是否超重，死亡的风险都随着腰围的增加而增加。

　　研究负责人，临床博士，公共卫生专家Tobias Pischon认为，这个调查为肥胖和早死之间的联系提供了历史上最有说服力的证据。调查的结果发表在著名的《新英格兰医学杂志》上。

　　"我们的研究表明如果在腰部聚集了过多的脂肪，即使体重在正常范围内，也会把自己置于危险的境地"，他说，"除了腰部脂肪过多外，我们没有发现其他特征性的因素与过早死亡之间有关系，包括吸烟和饮酒"。

　　腹部脂肪研究

　　很早以前，人们就意识到腹部脂肪过多的人--所谓的苹果型身材--更有可能遭遇心脏疾病和中风的袭击。

　　最近的研究还表明，除了心脏病和中风外，腹部脂肪过多还与其他许多疾病相关，包括糖尿病，某些类型的肿瘤，以及与年龄相关的痴呆。

　　但是人们还不清楚早死与腹部脂肪过多之间的关系是否受到其他危险因素的影响，比如全身肥胖，Pischon说。

　　研究者用了两个指标衡量腹部脂肪堆积的程度--腰围和腰臀比--用两个指标的目的是更好的考察腹部脂肪与过早死亡之间的关系。

　　他们在将近10年内检查了359，387位参与者的数据，这些参与者全部在一个巨大的，目前还在进行的欧洲前瞻性肿瘤与营养健康（EPIC）调查中心注册。

　　在之后的随访时间内，共有14，723人死亡。

　　在消除了全身肥胖的因素外（用体重指数为指标，BMI），腰围和腰臀比超出正常外围都是过早死亡的独立危险因素。

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