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痛风如何才能不发作?有4个实用办法,就怕你不肯做

2019-06-22 20:36:0039健康网
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核心提示:生命中没有什么比痛风发作更痛苦,痛风通常在凌晨发作,关节肿胀,发红和发热是痛风发作特点,此时需要及时采取措施进行止痛,如果你对痛风的了解不足够的话,就很难进行相应的处理了。

众所周知,痛风通常在凌晨发作,关节肿胀,发红和发热是痛风发作特点,此时需要及时采取措施进行止痛,如果你对痛风的了解不足够的话,就只能靠自身意志力死扛了。

痛风是因为体内嘌呤过多积累在关节腔内导致的,所以要想止痛,你可以试试以下方法。

方法一,服药

如果疼痛难忍,可以服用一些止痛药。例如非处方布洛芬或萘普生治疗,但不要服用阿司匹林,因为这有可能使病情恶化。如果你看过医生,那就需要按照医生处方上服用降嘌呤药物即可。

方法二,冰敷

将冰袋放置于疼痛关节可能有助于缓解疼痛和炎症。将一包(一袋碎冰或其他冷冻物品也可以)用抹布包起来,每天数次在该患处关节涂抹20至30分钟。

痛风如果不能缓解的话,你需要马上去医院进行检查,医生会视情况给你注射皮质类固醇以迅速缓解炎症。在通风发病后的前24小时内接受治疗可以减轻疼痛和严重程度。

痛风虽然难治,但想要避免发作,也不是不可能。在此小编建议痛风患者,日常做好4件事,可延缓痛风发作。

方法一,多喝水

尿液有助于排出尿酸,并预防肾结石,这是与高尿酸水平相关的另一个常见疾病,每天保持2升的液体摄入,可以带走你身体内很多代谢废物。

方法二,戒酒

特别是啤酒,里面含有高浓度嘌呤。身体代谢嘌呤时会产生尿酸,当超过身体的排泄速度时,就会积累在体内引发痛风。另外,酒精会抑制尿液的排泄。

方法三,改正不良饮食习惯

避免吃高嘌呤食物,如贝类,红肉,甜面包和肉汁,这些食物会造成很多嘌呤,痛风患者无论如何都要避免这些饮食习惯。

方法四,多运动

运动有助于关节腔内的液体与组织液进行交换,从而使得嘌呤不容易在此处积累,避免痛风发作。

痛风可控可防,所以患者们对此病应该有充分的认识,掌握一些简单、正确的缓解痛风的方法,治疗痛风并非一朝一夕的事,所以患者配合医生的治疗方案,坚持一段时间就会看到效果。

参考资料:

[1]周蜜. 莫让“痛风”变“痛疯”[N]. 上海中医药报,2015-08-28(007).

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