血糖高一点都不行！谨记“一多两控”，降糖又稳又快

近些年来随着糖尿病患者的增加，大多数人对糖尿病都有了简单的认识，也知道这是一种终身性的疾病，严重的患者需要长时间借助药物来控制血糖，那么糖尿病患者用药有哪些误区，除了吃药之外，还有那些方法可以帮助降低血糖呢？

误区一、跟风吃药

糖尿病并不是一种简单的疾病，从大类上就有一型糖尿病以及二型糖尿病这两种情况，因此在使用降糖药到时候需要根据患者的情况来制定降糖方案，另外，降糖的药物种类也有很多种，有胰岛素、二甲双胍等等，因此一定要根据自身情况让专业医生帮助选择使用药物，千万不要看到别人用药效果好就盲目跟风。

误区二、一味选择进口药昂贵药

近些年来糖尿病患者越来越多，可以选择的降糖药也越来越多，而且人们的生活条件也越来越好，在这种情况下大家都想要选择昂贵的甚至是一些进口药来降低血糖，其实判断一种药物时好时坏有很多方面，价格不是唯一的衡量标准，毕竟糖尿病患者在使用药物的时候适合自己的才是最好的。

误区三、服药不按时

糖尿病患者在服用降糖药的时候在时间的安排上是非常关键的，有些药物在餐前吃，有些药物要在吃饭的过程中服用，也有一些在饭后服用，因此服药之前，一定要先仔细看说明书，了解药物的禁忌和服用方法。

通过药物来控制血糖需要注意这些细节，除了上述需要注意的这三个误区之外大家也要知道，如果漏服了，是否补服，也要根据具体情况来分析，当然糖尿病患者也并非一味依赖药物，除此以外，控制饮食和运动，也对降糖有帮助，大家一定不能忽视。

多锻炼

有一些糖尿病患者，比如二型糖尿病是可以通过锻炼来达到控制血糖的目的的，通过适量的锻炼可以帮助增加胰岛素的灵敏性改善胰岛素抵抗，自然也就可以控制血糖还可以减轻体重。

控制饮食

糖尿病患者有一个典型的症状就是能吃，但是想要控制血糖在饮食上也要注意起来，要控制饮食量还需要远离煎炸食物，这样可以从根源上减少糖分的摄入，也就可以达到控制血糖的效果。

控制情绪

情绪波动大会出现易激性高血糖，所以糖友平时一定要控制好情绪，适当解压。心情压抑时可以多做运动，做深呼吸，也可以听一些柔和的音乐，在释放压力的时候可以改善内环境，更好地帮助控制血糖。

参考资料：

[1]杨国平.口服降糖药临床应用中的误区[J].辽宁实用糖尿病杂志,2003(02):60-61.

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