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血栓来之前,会有5个前兆,细心的人都能发现

2019-05-02 16:45:0039健康网
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核心提示:    血栓是血管内形成的异常血凝块造成的疾病,是由于血管受损,血液改变,血流淤滞导致的,任何年龄段都可能会发生血栓,严重威胁着人类的生命健康安全。

据统计,由于血栓性疾病导致的死亡人数逐年升高,血栓是由于血液中的纤维蛋白、血小板和积聚在一起的红细胞白细胞共同组成,它们在血液中形成凝块,就像塞子一样将身体各部位的血管通道堵住了,导致器官得不到充足的血液供应,容易导致心肌梗死、脑梗塞、肺栓塞等,对人体造成严重伤害。

认清五大血栓前兆:

突然发生剧烈头痛:如果突然出现没有原因的头痛,且疼痛持续得不到缓解,严重时还伴有恶心、呕吐等,就要警惕脑血栓的发生。

突然发生眩晕:出现头晕目眩的症状是脑血栓极为常见前兆,尤其是早上起床时发生得最多。此外,在运动后也易发生。如果高血压患者一天中反复出现眩晕,发生脑出血或脑梗死的危险性增加。

步态异常:如果哪天走路时,发现腿脚不听使唤了,经常没有知觉,双腿无力,这有可能是血栓堵住了脑血管,导致脑干及脑神经供血不足。

哈欠不断:85%的缺血性脑血栓患者在发病前一周左右会出现哈欠连连的现象。

口眼歪斜或流口水:突然发现微笑时嘴巴歪了,或经常不经意的流口水。

预防血栓要做到“三个三”

第一、三个半分钟

临床发现,大多数脑血栓、脑溢多发生在夜间或清晨起床的时候。因为夜里和清晨的时候血压和血糖波动最大,由于体位发生突然变化,容易造成心血管供血不足,尤其是老年人更容易发生危险。所以起床时要做到三个半分钟:早上或者夜里起床时,要先在床上静卧半分钟,再在床上静坐半分钟,然后双腿放在床沿半分钟,最后再开始下地走动。

第二、三个半小时

“三个半小时”是指早上散步半小时;中午小睡半小时;晚上散步半小时。午睡对人体是很重要的,但午睡时间不要超过半小时。最好的运动就是散步,几乎是适合任何人的一种温和运动,长期散步可以预防血栓。

第三、 三杯水

“三杯水”是指晚上睡前喝一杯温开水,半夜醒来喝一杯温开水,早上起床喝一杯温开水。因为夜里血液循环缓慢,最容易形成血栓,睡前喝一杯水可起到稀释血液的作用。早晨是血压高峰期,极易形成血栓,喝一杯水可以稀释血液,防止血栓形成。

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