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脑溢血不难预防,平时坚持好3个习惯,对付脑溢血很管用

2019-05-01 11:40:0039健康网
核心提示:脑溢血这个疾病相信大家都不陌生,在这个疾病发生之前我们的身体会出现一些症状,具体有哪些呢?一起了解下吧!

脑溢血是一个发病很快对生命安全威胁非常高的疾病,是导致中老年人死亡的一个“杀手”。其实在脑溢血发病之前,身体是会发出一些“求救信号”的,但是很多人不太了解这些脑溢血的前兆,从而导致延误了最佳的治疗时间,引起悲剧的发生。

脑溢血的前兆有哪些?

1、经常性头晕头疼

这是比较典型的脑溢血前兆,大部分检查出脑溢血的患者都会有这个症状。尤其是一些本身就患有高血压的人,如果近期突然出现严重的头晕头疼、眼前发黑的现象,则需要引起足够的重视,这很可能是脑溢血的前兆。

2、面部、四肢麻木

脑溢血的患者会出现面部、舌头、唇部以及四肢有不同程度的麻木感,在日常会感觉自己的面部表情受限,感觉整个脸木木的,很像面瘫,并且在走路的时候也会出现身体麻木的感觉,感觉自己的四肢非常的僵硬,很容易跌倒;手部的力量也会变弱,一些很请的东西都无法握住,这都是脑溢血的前兆。

3、嗜睡

在脑溢血发作的前期,患者会出现非常嗜睡的现象,即便是在睡眠时间足够的情况下,整个人也感觉非常疲倦想睡觉,因为脑溢血前期会导致脑部的供血不足,从而导致脑部处于缺血缺氧的状态,会出现特别嗜睡的现象。

4、经常呛咳

在日常生活中出现呛咳是个很正常的生理现象,但是多数都是因为注意力被分散或者是摄入的食物过多而引起的。发生脑溢血之前患者也会出现频繁的呛咳,但他们出现的呛咳大多是无原因的,莫名其妙的吃着东西就出现呛咳,出现这个现象一定要警惕。

对于脑溢血这个疾病,会给身体健康带来很大的威胁,我们该如何去预防它呢?

如何预防脑溢血发作?

首先,对于一些本身患有高血压、冠心病以及糖尿病的患者,定要定期去医院检查自己的身体状况,这些疾病在没有控制好的情况下,容易会引起脑溢血的发生。

其次,日常要保持有好的情绪。脑溢血的发生很多时候都是因为情绪过于激动而导致的,在生活中要让自己的情绪保持平稳,不要有过大的情绪波动,过于激动的情绪会引起交感神经兴奋,会导致血管出现收缩,易导致脑溢血发生。

还有就是在生活中可以适当进行运动。运动可以促进体内的新陈代谢加快,可以让体质有效提升,血管内的一些代谢废物排出的速度也会大大加快,这对于脑溢血的预防也是很有效果的。需要注意的是,本身患有高血压、高血脂、冠心病的患者,运动前最好咨询专业医生的建议。

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