突发脑出血，身体会给出几个提示，别视而不见

人的大脑被封闭在头骨内部，如果有血液渗出，大脑功能会受破坏，并可能损害大脑中的区域。大脑中已经泄漏或爆裂的血管引起的出血称为脑溢血。脑溢血是一种威胁生命的疾病，了解其前兆非常重要。今天小九就跟大家说说，脑溢血的前兆有哪些。

出现脑溢血的症状

脑溢血可引起各种不同的症状。这些症状可能包括面部，手臂或腿部的突然刺痛，虚弱，麻木或瘫痪。这很可能只发生在身体的一侧。其他脑溢血症状包括一下提到的几点，出现疑似症状需要马上去医院就诊。

症状一：突然，严重的头痛

因为脑溢血是突发性的，而且脑部神经密集，多余的血液会一直挤压脑部，压迫到痛觉神经，从而发生严重的头痛。

症状二：吞咽困难、视力问题

吞咽动作都是由大脑控制的，所以脑溢血的时候，这部分神经受影响，导致吞咽困难，视力是由动眼神经以及视神经控制，因此眼球运动以及视力也会累及。

症状三：身体运动障碍

脑溢血会导致身体失去平衡或协调困难，或难以理解别人说的话，说话困难或言语不清昏迷，嗜睡或无意识癫痫发作。

如何预防脑溢血？

据美国神经外科医师协会称，美国每年约有170万例创伤性脑损伤病例。由于受伤，约有530万人因残疾而生活。许多脑溢血是由于脑损伤造成的。

预防方法一：安全措施

要想避免脑溢血，重要的是人们保护自己的大脑。骑自行车或摩托车时，在汽车或头盔上系安全带是保护头部区域的简便方法。

预防方法二：避免复发

脑溢血或中风的人将来更有可能再患上脑溢血或中风。改变生活方式可以帮助个人降低风险或防止事件发生。

预防方法三：控制血压

高血压患者是脑溢血的高危人群。高血压是中风的主要原因，在许多情况下可以避免，例如避免情绪波动过大以及控制好血压。

预防方法四：饮食运动双管齐下

脑溢血患者应该有意识地吃能改善心脏和大脑健康的食物。富含饱和脂肪，反式脂肪和胆固醇的食物可以提高血液中的胆固醇含量。高卡路里的饮食也会导致肥胖。

过高的体重可能增加高血压，糖尿病，心脏疾病和中风的发病率，人们应该努力保持运动的习惯。身体活动不仅可以帮助人们减肥，还可以降低脑溢血的风险。即使每天30分钟的活动也可以帮助降低脑溢血的几率。

脑溢血危及生命。不应掉以轻心。出现以上提及到的症状，需要立即就医，脑溢血的恢复期是一个漫长过程。由于部分地方的医疗条件所限，有些人确实有较高的风险，但实施预防方法是关键。

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