血脂“越线”有提醒！阶段不同，症状表现也不一样

高血脂的出现可能不一定都是在一个群体里面的，而且也不单单是因为遗传的因素，如果出现了高血脂，在治疗的过程中，患者可能还会出现其他并发症，所以这种疾病还是有点麻烦。

大多数人一开始都不知道自己已经患上了高血脂，一经检查，病情一般都是到了中晚期，这时候调理起来的难度就有点大了。所以我们有必要先掌握好这种疾病具体有什么症状。

高血脂发病，暗示要留心

早期阶段的高血脂患者

早期的高血脂一般没有什么特殊的症状，对很多患者来说，可能刚开始的时候自己会觉得有点头晕，身体容易感觉到疲劳，但都可能会被误解为自己没有休息好，没有谁会联想到，自己已经患上了高血脂。

中度阶段的高血脂患者

当高血脂已经发展到中度阶段的时候，患者经常会出现四肢麻木，有时候会感觉自己会心悸，一些抵抗力比较差的人，会以为自己是不是心脏不好，但是如果还经常头晕乏力，就要及时到医院进行检查。

重度阶段的高血脂患者

其实高血脂的出现并不像一般的感冒，一两天就可以发现，它都是在一定时间内积累出来的病。如果到了重度阶段，患者的情况就已经很危险了，这时候会经常出现血管堵塞的问题，心梗和脑梗的危险会很大。

患有高血脂，要警防并发症的发生。如果在一开始的时候，我们能通过更好的办法预防和改善血脂情况，那么后期的护理肯定是事半功倍的。下面几种预防方法，大家还是有必要看看，或许就可以帮到周边的人。

高血脂很危险，预防是要事

预防方法一：选择合适的食物

长期熬夜或者暴饮暴食，这种生活模式是高血脂发病的主要原因之一，不管目前有没有患上这种疾病，及时改善还是很有必要的，至少可以再预防方面做好控制

预防方法二：规律性的运动

运动和吃饭一样也需要规律一点的，很多人兴致来潮今天运动一小时，下个月运动两小时，这种随机的运动模式，是起不到效果的。

预防高血脂，最好每周保持两次至三次的运动次数，每次保持在四十分钟至一个小时左右的时间，如果自己的体力不太好，可以慢慢增加时间。

预防方法三：经常检查自己的血脂情况

如果已经确定了自己患有高血脂，建议患者在家里面可以备一个检测血脂的仪器，这种市面上有很多，不需要价格非常高昂的，测试结果准确就行。感觉自己头晕乏力，就测一下，而情况严重的人，建议每天固定时间检测。

高血脂的患者需要选择合适的食物，更需要选择健康的生活模式，规律性的运动习惯可以让大家变得更健康，当然，习惯不是一两天就可以改变得，刚开始几天肯定非常难受，如果自己一时间改不过去，可以找亲人或者朋友帮忙监督，多鼓励自己，一定可以让生活模式调整变好。

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